5. II型コラーゲンの特徴とは

コラーゲンという言葉聞いたことがあっても、Ⅱ型コラーゲンという言葉は聞いたことがないという方もいるのではないでしょうか？ Ⅱ型コラーゲンは、多くのサプリメントにも配合されている人気の成分です。コラーゲンという言葉聞いたことがあっても、Ⅱ型コラーゲンという言葉は聞いたことがないという方もいるのではないでしょうか？ Ⅱ型コラーゲンは、多くのサプリメントにも配合されている人気の成分です。 Ⅱ型コラーゲンとコラーゲンの違い よく聞く「コラーゲン」ですが、じつは複数の種類があります。 そのコラーゲンの一種が弾力性を持つⅡ型コラーゲンです。Ⅱ型コラーゲンも、よく聞くコラーゲンの仲間なのです。 Ⅱ型コラーゲンは軟骨などに多く含まれていますが、コラーゲンは加齢とともに減少し体内では作られにくくなります。

Ⅱ型コラーゲンとコラーゲンの違い

よく聞く「コラーゲン」ですが、じつは複数の種類があります。 そのコラーゲンの一種が弾力性を持つⅡ型コラーゲンです。Ⅱ型コラーゲンも、よく聞くコラーゲンの仲間なのです。 Ⅱ型コラーゲンは軟骨などに多く含まれていますが、コラーゲンは加齢とともに減少し体内では作られにくくなります。

◆II型コラーゲンは食べ物からは摂取出来るのか

Ⅱ型コラーゲンはサプリメントにも多く配合されていますが、普段の食事でも摂取できます。 Ⅱ型コラーゲンは、牛すじや手羽先、ウナギ、エビなどに含まれています。特にウナギは健康サポートしてくれる食材として 注目されている食べ物でもあり、疲れた体を元気にしてくると人気です。

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